是不是亚健康状态?经常头疼,很困,睡得多每天至少要睡10个小时,喝水多,稍微动动就挺累的,该怎么办?

是不是亚健康状态?经常头疼,很困,睡得多每天至少要睡10个小时,喝水多,稍微动动就挺累的,该怎么办? 亚健康的定义是什么?该怎么办? 请问,谁知道?我经常心悸、心慌,是亚健康吗,那亚健康是什么,该怎么办 产生亚健康的原因是什么?要怎么办? 经常发脸火怎么办?经常莫名其妙的脸象火烧一样,很红,一两个小时都不退.怎么办? 你知道什么样是亚健康状态么?你认为你自己是不是处于亚健康状态? 成年人每天至少要睡几个小时为宜? 听课很困怎么办~因为晚上才睡六个多小时~但是我还是不想自己趴那睡觉~有什么办法吗~ 本人初三、每天作业很多,作业写到很晚、上课的时候很困怎么办捏? 亚健康状态的意思是什么呢, 亚健康状态的具体定义是甚摸? 经常感到很困.