请问体能测试 10X4折返跑是什么意思?怎么跑?10米距离来回跑四次?

请问体能测试 10X4折返跑是什么意思?怎么跑?10米距离来回跑四次? 老虎和狮子进行100米来回折返跑 三位同学参加体能测试．经测试，甲每秒跑5米，乙的速度是甲的45 怎么跑800米会过我的体重有150斤每次跑800米都喘得厉害,但期末要体能测试要跑4分23以内才及格,我总是不会调整呼吸 1千瓦功率水泵从30米井里抽水,水管直径1寸,向坡高1米送水,距离长80米,水管来回折返总共50道,能否实现 甲同学由O点跑至B点,折返跑至A点用时10s,求甲同学运动的平均速度. “10米折返跑”的成绩反应了人体的灵敏素质．测定时，在平直跑道上，受试者以站立式起跑姿势站在起点终点线前，当听到“跑”的 狗来回跑的急! 手机跑分测试是什么意思 招警体能测试——纵跳摸高,2米65,我身高170.怎么练? 2011报考公安院校 体能测试 10S内做 6 个 做多长时间啊~1MIN还是10S 如果是30米折返跑呢,加速度为2.5,减速时加速度为5,最大速度不超过12,求最好成绩