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吃甚么东西和做甚么运动可以快速长高
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/07/05 13:06:08
吃甚么东西和做甚么运动可以快速长高
我是男的,15岁了,身高却是165左右,看到别的同学都一米7多了,心理很难受!
哪位可以说我一些长高的秘诀!我不要长篇大论的东西,只要有道理的就可以了!谢谢
你现在正是发育的时候,要加强身体锻炼,经常锻炼身体就能促进骨骼的发育.比如跑步,打篮球,打羽毛球,游泳,都能辅助你增高.再把营养跟的上,多吃些含钙高的食品,比如喝骨头汤等,相信你一定会长高的.
吃甚么东西和做甚么运动可以快速长高
怎样可以快速长高啊?应该做什么运动吗?
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