作业帮吃苹果时到底是削皮好还不削皮好呢?
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/10/07 01:55:39
吃苹果时到底是削皮好还不削皮好呢?
苹果在《读者文摘》里面的十大健康水果评选中排名第一.因为苹果富含维生素和纤维物质,可以降低心脏病发病率,还可以美容、减肥.但是苹果的这些营养主要存在于果肉与果皮之间,也就是在果胶里面.因此,我们日常吃苹果不应该削皮,削皮的时候就把苹果里很多营养成分丢失了.那么很多人会说,现在苹果都农药,不削皮怎么吃啊?这个其实也有办法,因为市面上现在已经有专门洗蔬菜和水果的清洁剂了.当然,在削皮丢失营养,不削皮可能有毒药残留物的情况下,你怎么选择要自己做决定.我认为呢?还是应该洗干净不要削皮吃,当然只是一个建议.