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初中40分钟的体育课应该怎么安排?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
数学作业
时间:2024/07/09 08:04:08
初中40分钟的体育课应该怎么安排?
体育课自然以锻炼为主,初一可以以爆发力的练习为主.例如50米,100米,400米.为初二做一些铺垫.买一些软排球,颠球.划定一个范围,在这个范围内颠球,颠够多少个算100分,以此类推(颠球还要有高度要求).篮球运球,摆上障碍物,穿过这些障碍物,并以最快的速度到达终点.锻炼协调能力
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