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晨练,跑步好,还是慢走好呢
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/07/15 00:56:43
晨练,跑步好,还是慢走好呢
慢走.刚刚休息的一个晚上的身体需要慢慢进入兴奋状态.另外还要考虑早餐的因素,剧烈运动后不适宜立即吃东西,刚吃完东西更不适合剧烈运动,慢走当然是最好的方式.
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