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我14岁了 月经来了两三年了.妈妈154,爸爸162 我现在156 还可以长多高呢 在这段时间可以做些什么帮助长高.

来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/05 14:42:49
我14岁了 月经来了两三年了.妈妈154,爸爸162 我现在156 还可以长多高呢 在这段时间可以做些什么帮助长高.
需要吃一些钙片麽,要吃什么牌子的.
我想知道大约可以长多高呢.
孩子不要吃钙片 这样会使你的骨骼钙化 会停止发育的!
饮食 要多吃 粗粮 这样膳食纤维多!
不要吃添加剂多的小食品啊 那样会早熟 就不长个子了!
你要每天多多的 训练形体 自然就挺拔了!
多喝牛奶 酸奶 都可以合理的补钙 !
钙剂 那些就不要吃了 因为你不是需要吃那些的年龄啊!
你可以长大18岁的 所以 要加油啊!
打篮球 有氧健美操 都可以长个子的 ,但是 切忌 不要连软功那样拉软了韧带也不长个子了!弯腰 劈叉 之类 就免了吧!
充足的睡眠 不管学习怎么累 完10点 必须入睡!因为晚上是细胞分裂 修复的时间 长个子 都靠它了啊!
我妈妈就158cm 我现在170cm 以上都是我自己亲身实践的!
我妈妈当时就是怕我 长不高!所以 饮食 起居给我安排的很好!
最后 祝福你 幸福快乐!
我14岁了 月经来了两三年了.妈妈154,爸爸162 我现在156 还可以长多高呢 在这段时间可以做些什么帮助长高. 我12岁来的月经,现在13岁了,身高才1米50,还能长高吗? 我现在17岁了 63 我想知道做什么运动可以长高?跳高可以长高吗?对了、偶是个女孩子、 我11来月经了,体重33千克,身高144,还能长多少?爸爸166,妈妈156 妈妈一米五多,爸爸一米六多大概是遗传基因我15岁了,身高才150.请问还能长高吗?怎样才能长高 我今年快14岁了,现在读初一,我身高才145左右,我好伤心啊!我想知道在青春期怎样可以快点长高!我是女生 爸爸165,妈妈163,我是女生15岁而且来了月经,那还会长高吗? 我今年十八岁了,初二下学期就辍学了,现在也差不多快三年了,现在特别想上学,请问下还可以吗 我15岁了,1996年出生,爸爸一米77,妈妈一米62,我现在读初2,身高1米55,能长高吗? 我是初一女生,13岁.身高150,胸部已经发育,月经来了三个月但是每次只来1天.我想长高,还能长高吗? 我现在13岁了,我是女孩,身高才1米50,正在发育,妈妈1米53,爸爸1米70,怎样才能长高呢? 男,我都快18了,68,我爸爸1.80我妈妈1.63我现在晚上做些摸高还拉伸,还有悬吊能长个吗?