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跑酷落地.饿..本人刚开始学跑酷 是个超级菜鸟 不过以前有练过体育 素质还可以 我刚开始练跑酷落地（落地侧滚翻）的时候

来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/08/31 02:56:18
跑酷落地.
饿..本人刚开始学跑酷 是个超级菜鸟 不过以前有练过体育 素质还可以 我刚开始练跑酷落地（落地侧滚翻）的时候 是在草地上 感觉还可以 但是在平地的时候 侧滚翻结束时 腰部老是与地面磕蹭一下 疼.疼死我了 都肿了.怎样在侧滚翻动作结束 站立起来的时候 防止受伤啊 别的地方不疼的
你这样的情况我原来也有过,主要是在落地侧滚翻的时候 ,身体展得太开,你在滚的时候,刻意的去收拢身体,就不会出现这种状况了.记住：要刻意的去收拢身体,当你练上一段时间后,你就不用刻意的去做,身体自然而然的就能完成了
祝你训练愉快!
跑酷落地.饿..本人刚开始学跑酷 是个超级菜鸟 不过以前有练过体育 素质还可以 我刚开始练跑酷落地（落地侧滚翻）的时候 跑酷落地滚翻,即将落地的动作应该怎样?还有,落地后脚要并着还是分开?侧滚翻是向前方滚还是滚到侧方? 跑酷落地滚翻怎么滚我滚的时候老是手肘受伤请说下标准动作复制粘贴远离 后空翻落地本人学会后空翻已经有3个月了 ,落地时候总感觉很身体很重,每次落地振的身体 很难受,请高手帮助小弟指点迷津`小 我有一个例子,可以证明伽利略两个铁球同时落地的结论是错误的! 四个小球一次从同一高度开始做自由落体运动,当第一个球落地时,第四个球刚开始运动, 田径100米,200米,跑的时候脚尖先落地还是脚跟先落地好? 为什么我睡觉的时候老是听到弹珠落地声? 我看CF跑酷高手从高处落下不掉血的方法是啥,为啥有些人向前跳落地按蹲,蹲是落地时一只按着,还是按一次 落地钟长沙哪里有卖?落地钟有哪几个品牌是做的最好的? 为什么马在跑的时候四肢全部落地 为什么马在跑的时候没有办法四支脚落地