过多的碳水化合物会不会转化成脂肪?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/07/04 18:36:34

过多的碳水化合物会不会转化成脂肪?

碳水化合物会转化成脂肪.正确的减肥方法是,低脂肪,减少碳水化合物的摄取.而优质蛋白质才是主要的减肥美容食品,也要适当吃,如奶类,蛋类,鱼类,豆制品.一般人减肥都会把卡路里含量低的蔬菜水果当成美容食品,可是长期食用,会造成营养不足,摄取少量,多种类的食品,才是减肥的要诀.

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