如何让浮躁的心情变平静

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/10/02 18:01:55

如何让浮躁的心情变平静
工作烦心事太多,许多事都等处理.

首先工作得先完成了!
不然被炒了就更闹心了!
其次你得学会自身放松
有3个最简单的方法!
1,望云--躺在草地上（或其他方式）眼睛紧盯天上的云彩,看到云的尽头.
2,穿水--坐在江河湖海旁边,眼睛紧盯水中,直到看到水底.
3,抱树--双手抱住与自身臂长差不多的大树,15分钟左右.
以上3种就是最好的排解压力的方法!能让你心情平静很多!

如何让浮躁的心情变平静如何让浮躁的心平静下来! 求!如何让浮躁的心平静下来? 怎么才能让浮躁的心情变的安静,专注! 怎样让浮躁的心变得平静一颗浮躁的心如何才能让它平静下来我感觉我是一个比较浮躁的人,要怎样才能让浮躁的心平静下来? 大家推荐一下如何使浮躁平静下来的书如何让浮躁的心静下来? 在心情浮躁时能使人心情平静的句子或诗句推荐一本书能让浮躁的心逐渐平静下来的那种书想要让人心情平静的音乐或者书.这个世界太浮躁了.