立定跳高的动作要领是：两腿自然开立,屈膝下蹲,手臂自然后摆,利用踝,膝,髋的充分蹬伸,同时手臂上摆,迅速屈膝收腹.起跳时

立定跳高的动作要领是：两腿自然开立,屈膝下蹲,手臂自然后摆,利用踝,膝,髋的充分蹬伸,同时手臂上摆,迅速屈膝收腹.起跳时 做引体向上动作时,手臂上肱二头肌和肱三头肌的状态分别是 背越式跳高起跳时是如何转向背对横杆的?摆动腿动作是怎么样的 下图是肌肉的协作关系示意图,据图分析下列问题当手臂自然下垂时,处于 肱二头肌处于舒张状态的是:A上肢垂直提起重物?B完成一个屈膝动作? 描写手臂动作的四字词语 五年级(下)语文的《刷子李》中“只见师傅的手臂悠然摆来,悠然摆去.如同伴着鼓点,和着琴音.”“伴着鼓点”指动作富有--- 当手臂自然下垂时肌肉处於什麽状态? 某人在单杠上做引体向上时,若两手臂之间的夹角大于120°,则每只手臂上的拉力为 屈膝下跪形容十二生肖里的什么动物? 手臂上的杠杆哪个是阻力臂,动力臂? 跳高运动员蹬地后向上跳，在起跳过程中，说法正确的是（　　）