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我认为我很神经,看书的时候看不进去是因为翻开每一页就会一直用余光关注页数,怎么办…

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/06 07:30:25
我认为我很神经,看书的时候看不进去是因为翻开每一页就会一直用余光关注页数,怎么办…
心态放平,什么事也不想,专心读进去
再问: 怎样心静,我每次做事做到一会儿就会突然想别的也不知想的是什么,就是不得不想,控制不住于是就会浮躁
再答: 那你平时心里装的太多,何为无欲无求,把首先你要试着满足自己的一些欲望或想法,把心清空,或再做一些别的事把原来的事忘掉