怎么控制自己不去想一些人或事?也就是说增强自己的意志力

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/07/14 07:34:09

您好,意志力主要通过一些特殊的运动如瑜伽,太极等,或一些小游戏如静坐5分钟等锻炼,但这些只是辅助,真正靠的是你自己,希望能帮到你,谢谢

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