运动对身体健康有什么好处

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/11/08 01:49:22

运动对身体健康有什么好处

运动对身体健康有相当多的好处,首先可以增加你的肺活量,增加血液中的氧,可以键脑和健身,可以给人体增加活力.但是运动也要分人,根据本人的具体情况适当的运动,可以渐进的加大运动量.只要能坚持.一定会有收益的.

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