人体如何补充铜元素

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/11/08 23:46:34

人体如何补充铜元素

病情分析：
您好,铜的正常指标好像是七百多到一千左右吧,少接近100一般不会对身体造成很大危害.建议您还是食补的比较好,也比较安全.
指导意见：
含铜量高的食物有虾蟹类食物,豆类等.如果您觉得单纯吃这些来的慢,建议您平时多喝茶,红茶绿茶花茶都可以,养成爱喝茶的习惯后一般不会有低铜的.

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