用情绪理论分析自己的不良情绪

l)emotionalfactorsonappetite,digestionandabsorptionhaveasignificantimpact.Therefore,maintenanceofthe

百度解释一：合理情绪理论是由美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯于60年代创立的一种心理治疗体系,他认为人有其固有本性,人的先天倾向中有积极的取向,也有消极的本性,换句话说人有趋向于成长和自我实现这样的内

心如止水方能淡定从容学会控制自己的情绪才能冷静思考和处理问题人往往在心浮气躁是很难有正确的判断能力心平静气才能理性思维

情绪ABC理论(ABCTheoryofEmotion)由美国心理学家埃利斯创建.即认为激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因,而引起C

合理情绪疗法.熟称ABC理论.A-诱发性的事件.B-潜在的不合理观念.C-不良的情绪.表面上看起来.一个人是因为A引发了C的产生.而实际上.是这个人存在着B.比如.一个大学生.某次考试不及格.就变得很

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的.就是认为激发事件A(activatingevent的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因,而引起C的

我们应该做自己情绪的主人!虽然,说起来很容易,但做起来却很难!怎样培养自己愉快的心情,调节自己的情绪,一直是我苦苦追寻的答案!卡耐基曾经说过这么一句话：要是我们得不到我们希望的东西,最好不要让忧虑和悔

去看一下朱智贤的《儿童心理学》吧!哥语文从没及格过!没那水平!你再结合一下荣格的杰作就知道怎么写了!

一下是找到的部分材料,希望有帮助一、理论来源理性情绪疗法(RationalEmotiveTherapy,简称RET)是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯(A.Ellis)在美国创立的,它是认知疗法的一

可以找一些专业的性格测试和其他测试做一下（专业的）,譬如：大五人格类型等.关于你说的自己对于感兴趣与不感兴趣的东西的态度,很多人都是这样,不过如果你对不感兴趣的东西也能做得很好,这又与自己的意志力有关

1ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的.就是认为激发事件A(activatingevent的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因,而引起C的直

莫名其妙地郁闷,烦心,压抑等等不良情绪,是现在很多人都会产生的,建议你采用以下两种方法做做尝试:1.直面问题.仔细分析造成不良情绪的原因,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际

如果有人问你,你对自己的情绪负责吗,你可能说：情绪怎么能随便控制呢?有高兴事就乐,有伤心事就悲.这是人之常情嘛.　　情绪ABC理论的创始者爱利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪

1.注意转移法2.合理宣泄法3.理智控制法

l达尔文学说达尔文的进化观点认为,情绪作为人类种族进化的证据,可能是人类行为得以延续的机制.感情、智慧等心理官能是通过进化阶梯获得的.尽管人类和高等动物之间的心理差异是巨大的,然而这种差异只是程序上的

1.写下遇到情绪事件时的情感体验和身体动作（你的感觉和你的行为）　　比如：遇到有人骂我时,我的感觉和行为是——打他丫的!　　2.区分清楚哪个是情绪,哪个是行为　　比如：打他丫的!中,我们是先愤怒（情绪

小学生的不良情绪主要来自父母老师给予的负面评价这说明了人的情绪具有什么特点

精神分裂症在临床上一般会出现妄想和幻想的行为,因此,生活中精神分裂症患者常常被当做怪人,也就不足为奇了.受疾病影响,精神分裂症患者在发病期间通常不会承认自己有病,拒绝吃药,拒绝治疗.精神分裂症对人体的

沙赫特和辛格认为,情绪是认知因素和生理唤醒状态两者交互作用的产物,因而沙赫特和辛格的情绪理论又称情绪二因论（two－factortheoryofemotion）.实际上,认知对情绪可能有三种作用,即对

焦虑或压力对身体有着直接的影响.心率和呼吸加速,肌肉变得紧张,胃肠翻搅,大汗淋漓.这便是大脑察觉到威胁时的著名“搏斗还是逃跑”反应.一般说来,当大脑察觉到威胁已结束时,压力就会停止,大脑也就随之平静下