作业帮热量与脂肪晚餐吃了点粉丝,热量是300多,但脂肪写说只要 0.20克,300多得热量最后会转成0.20克的脂肪,是这个意
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/08/26 22:21:36
热量与脂肪
晚餐吃了点粉丝,热量是300多,但脂肪写说只要 0.20克,300多得热量最后会转成0.20克的脂肪,是这个意思吗?
晚餐吃了点粉丝,热量是300多,但脂肪写说只要 0.20克,300多得热量最后会转成0.20克的脂肪,是这个意思吗?
这个是不一定的.
首先,需要明白一个人的基础代谢热量在1200大卡左右,如果你做了运动或者其他什么事情,那么就会消耗热量.那么,你一天总消耗的热量差不多就是1200+A大卡
其次,当你一天所摄入的热量,也就是吃的所有食物所包含的总热量称为B.如果,B=1200+A,那么这一天你就基本上不会变胖或变瘦.如果,B1200+A,那么就说明你今天热量超标了,多余的热量就会转换成脂肪储存起来.不过,这些都是一个累积的过程,短时间没什么效果,坚持下来就有变化了.
最后,你说的那个0.2G脂肪,我倒觉得没有必要在意.这个太少了,几乎可以忽略不计.如果你处在减肥阶段,那么只要避免摄入过多食物,切忌高脂油炸食品,加强锻炼,就可以了.
希望回答对你有帮助!
首先,需要明白一个人的基础代谢热量在1200大卡左右,如果你做了运动或者其他什么事情,那么就会消耗热量.那么,你一天总消耗的热量差不多就是1200+A大卡
其次,当你一天所摄入的热量,也就是吃的所有食物所包含的总热量称为B.如果,B=1200+A,那么这一天你就基本上不会变胖或变瘦.如果,B1200+A,那么就说明你今天热量超标了,多余的热量就会转换成脂肪储存起来.不过,这些都是一个累积的过程,短时间没什么效果,坚持下来就有变化了.
最后,你说的那个0.2G脂肪,我倒觉得没有必要在意.这个太少了,几乎可以忽略不计.如果你处在减肥阶段,那么只要避免摄入过多食物,切忌高脂油炸食品,加强锻炼,就可以了.
希望回答对你有帮助!
热量与脂肪晚餐吃了点粉丝,热量是300多,但脂肪写说只要 0.20克,300多得热量最后会转成0.20克的脂肪,是这个意
热量和脂肪是如何转换的?
脂肪的热量价
跑步消耗热量我查了,一克脂肪含9千卡热量,而跑步半小时消耗300卡热量?是300千卡吧…?
热量与脂肪的转换关系?
一千卡热量相当于多少克脂肪?
跑步半小时消耗的热量是300卡还是300千卡?一克脂肪含9千卡热量,1克脂肪=9千卡,1千卡=1000卡,那么,
导致肥胖的是牛奶中的热量还是脂肪?
人体内每饥饿一小时会消耗多少克脂肪和热量,每克脂肪可提供多少热量!
人体的脂肪是吃的食物所含的热量转换来的吗
提供人体热量的营养素是 A矿物质、脂肪、糖类B糖类、脂肪、蛋白质
关于营养成分表中热量与脂肪