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我打篮球脚老扭伤,请问谁知道怎么回事,为什么受伤的总是我!

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/02 17:11:01
我打篮球脚老扭伤,请问谁知道怎么回事,为什么受伤的总是我!
我身高172,体重67!弹跳可以 跳投很准 突破一般,以前经常扭左脚脚踝,要么是跳投下来被防守人顶倒 ,要么是篮板下落踩别人脚,但受伤的概率也太高了,别人也踩就是不扭!哎 ~
我也是爱好者 也曾经常受脚扭伤
不过我已经好几年没有扭伤了 说清楚!
不是没被扭 而是没有伤到
平时就经常侧脚走路 压脚踝的韧带
见过成龙电影里那个练功镜头吗?直接用手背
压地做俯卧撑 真打的时候被锁了手腕也不会
那么快受伤 这个最重要
没有抗击打能力的人 功夫好得了吗?
当然重心也非常重要
经常有的人别人稍挡一下 他就站不稳
我防守比我高大的对手时 经常靠控制引诱他失去重心来断他的球 他没有接球机会的时候
和他顶着 他一要接球迅速一撤 抄前抢球
碰上傻点的 滚得像西瓜一样
我这样说不知道你能不能明白
扭伤脚虽然不时很痛 打不了球才难受