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什么时间跑步对身体好啊 早上么?晚上?跑多远?还是多长时间?

来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/10/04 06:18:05
什么时间跑步对身体好啊 早上么?晚上?跑多远?还是多长时间?
17岁 .对身高有好处么?对什么有好处?谢yuandegao 还有个问题短距离冲刺跑有什么好处?
不知道为什么我跑步没有感觉到累...反而越跑感觉越轻松...是不是我耐力好啊 ,怎么办啊,跑多少时间啊
这个嘛.
早上晚上都不是问题!贵在坚持 !但早上还是相对好点,因为晚上都会吃晚饭,在吃饭前后较短的时间内运动不是太好!跑步的话 早上刚起来,精力会充沛一些,还有空气也很新鲜!
至于跑多远还有多少时间!这个就得看个人的能力了!体质决定跑多远!
凭感觉跑,跑到自己心里觉得"是累了,感觉差不多了"不能让自己太累!
跑步对身体都有好出,当然也有身高
什么时间跑步对身体好啊 早上么?晚上?跑多远?还是多长时间? 每天早上坚持跑步有对身体什么好处? 跑步是早上跑好还是晚上跑好? 早上跑步还是晚上跑不好,最好是几点到几点? 早上洗澡好还是晚上洗澡好啊? 每天早上跑步好 还是晚上跑步好 一周跑几次比较好 什么时间服磷酸西格列汀片,早上还是晚上? 太阳离地球有多远,早上远还是晚上远? 我是男的~我想跑步身体健康~早上跑步好还是晚上跑步好? 早上是先跑步后吃早餐好,还是先吃早餐后跑步好啊? 一般早上跑步跑多远的距离最合适恰当? 晨练跑步问题早上晨跑 多长时间比较适宜