什么蛋白质能长肉

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/06/28 09:16:12

什么蛋白质能长肉

健身来说乳清蛋白（动物蛋白）吸收比较好
植物蛋白吸收率差一些,而且雌激素也比较高
祝身体健康!
希望楼主采纳
谢谢,纯手打不易.

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