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跳绳时怎样甩绳不累?现在1分钟最多180多,中考想要上200个,可一般跳到140多得时候手就甩不动了脚倒没问题,不知哪位

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/10/01 19:04:34
跳绳时怎样甩绳不累?
现在1分钟最多180多,中考想要上200个,可一般跳到140多得时候手就甩不动了脚倒没问题,不知哪位前辈有高招?跪谢
换个稍重一点儿的绳子,自重大惯性就大,抡起来就省力了,试试就知道了