我校就要开校运会了,男,我报了一分钟跳绳,现在大概可以跳180多个,请问有希望拿第一吗?我这里不是体校

我校就要开校运会了,男,我报了一分钟跳绳,现在大概可以跳180多个,请问有希望拿第一吗?我这里不是体校 跳绳怎样才能在一周内练习到一分钟跳180下,我要参加校运会了! 校运会400米过几天就要校运会了。我报了400米和200米。我耐力不好。400米大概跑到300米手就块抬不起来了。我现在 校运会400米还有10天就要校运会了.我报了400M.很久没锻炼了.请问现在开始怎么锻炼最好?最好的一次是58秒. 怎样提高跳绳速度五月份就要比赛了,我试了30秒只跳了124个,照这样下去绝对不是第一的.还有 我用的是塑胶绳,摇了10秒 我托福最近考了.请问我大概可以拿多少分. 考了全班倒数第一,补有希望吗?我已上高一 我是高一的,马上就要报文理了.我物理化学现在都能考80分以上, 新加坡绿卡问题,我妈妈拿了新加坡绿卡,我如果到新加坡工作,拿绿卡有希望吗 还有一个礼拜校运会 我报了100米800米和接力赛 怎么样跑得快?我是男的- - 校运会快到了,我报了800米 下周（4月30日）就要开校运会了,我报了1500米,以前没跑过,怎样在一周之内训练出好成绩?