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如何控制浮躁我写作业很浮躁,写不到几分钟就想其它的事集中不了注意力,写作业的效率与速度很影响.求大师.不要那种先去玩的.

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/11/05 19:25:13
如何控制浮躁
我写作业很浮躁,写不到几分钟就想其它的事集中不了注意力,写作业的效率与速度很影响.求大师.不要那种先去玩的.
完全可以想想不写作业的后果,然后深呼吸让自己放松. 以前我们老班很严 我就这么干的.