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如何调节生物钟
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/07/03 13:20:45
如何调节生物钟
如果想要调节生物钟,首先要明白生物钟的含义是什么,生物钟又称生理钟.它是生物体内的一种无形的“时钟”,实际上是生物体生命活动的内在节律性,它是由生物体内的时间结构序所决定.通过研究生物钟,目前已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科.
所以 ,有节制的规律性生活是可以调整生物钟以达到自己的目的.当然还有一些外在因素也可以改变生物钟,详见参考资料.
如何调节生物钟
如何科学调节生物钟?我是一个学生,放假在家太懒散,就要开学了,我想问一下,如何科学调节自己的生物钟?生物钟对人体的作用是
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