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苹果和香蕉哪个个热量低,对减肥有用?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/10/06 07:44:28
苹果和香蕉哪个个热量低,对减肥有用?
苹果热量低些,对减肥有用些,有“三日苹果”减肥法,就是为了先将胃“饿”得小一点,三天连续只吃苹果.第一天可以随便吃几个,如果你吃得下的话;第二天就只吃两个左右,饿的时候喝水或者酸奶,不要接触油腻,辛辣的食物;第三天基本上吃两个苹果,可以喝一点清淡的汤或者粥之类.以上个人实践过,有效,但后面胃稍微小一点之后,还是要坚持少吃多运动的习惯才可以长时间地保持,希望对你有用
苹果和香蕉哪个个热量低,对减肥有用?
香蕉和苹果哪个能减肥
香蕉和苹果的热量分别是多少?哪个热量更低?
香蕉和苹果哪个减肥效果比较好?
香蕉与苹果哪个减肥效果更好
香蕉和苹果哪个减肥效果比较好?如题 谢谢了
苹果,猕猴桃,火龙果,香蕉,哪个水果减肥时当饭吃好
请问,吃香蕉和吃苹果能减肥吗?
每餐吃苹果和香蕉可以减肥吗
吃香蕉和吃苹果要怎么吃才能减肥
香蕉和苹果哪个更好
苹果和香蕉哪个更好?