身高165cm,体重108斤,每天原地跑步半小时能在一个月减掉十斤以上吗?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/07/19 11:00:21

身高165cm,体重108斤,每天原地跑步半小时能在一个月减掉十斤以上吗?
我每天在晚饭一小时后原地跑步半小时,这样能在一个月内减掉十斤以上吗?
每天原地跑步腿会不会变粗啊?有的人说会,有的人说不会,倒底会不会啊?
还有原地跑步能不能减大腿和小腿?
成功减肥十斤以上的人介绍一下

一般的运动要30分钟以上才有减肥的效果,最好在45~60分钟左右...能否1个月里减10斤,因人而异...如果你稍微少吃一点,运动多一点,那么就有可能...
原地跑步腿不会变粗,只要稍微做下拉伸...能减大小腿的哦~
如果变速跑会更好...

身高165cm,体重108斤,每天原地跑步半小时能在一个月减掉十斤以上吗? 怎样减肥能减掉30斤我18 身高181cm 体重170斤太胖了我想减肥目标是减掉30斤没经验请好心人教教我 PS 我是个13岁的小学六年级生体重140斤身高1米66 我想要在一个暑假内成功减掉40斤,有什么办法吗~? 食物安排或运动我18岁身高165cm体重110斤想瘦到90斤,帮忙制定一个减肥食谱, 谁帮我制定一个减肥计划?可以在一个月减掉20~30斤我身高168cm 体重92斤胖么我身高165cm体重110斤,怎么样能瘦到95斤? 身高:160厘米,体重,108斤, 我13岁体重52公斤身高 163 想在一个月之内减20斤左右不想要喝什么东西运动过度也没关系我每天跑步半小时.翻译英语翻译Tom身高160CM,体重45KG.再问个问题:最高级是在三个人以上用的,那包括三个人吗? 女生身高160cm体重是多少能成黄金比例