我12岁,2000年出生的,校运会200米跑步,跑了29.14秒,算快还是算慢?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/11/07 17:55:41

我12岁,2000年出生的,校运会200米跑步,跑了29.14秒,算快还是算慢?
我这个年龄段的人平均速度是多少秒?

你很不错了你这样的体质继续锻炼到了初三应该能跑到25秒的成绩秒杀大部分同龄人了一楼不懂别瞎说行吗你12岁能跑25秒?还有比快一定是要比世界纪录?简直猪的逻辑啊
再问：怎么才能更快呢？怎么去锻炼啊？
再答： 200米属于短跑但是一般人都不可能用全力冲完全程的记住是全力首先锻炼肌肉耐力是关键锻炼肌肉耐力可以选择重量小但是重复次数多的锻炼比如说负重跳把耐力搞过关了以后还想进一步发展那就开始锻炼大腿力量因为大腿力量是短跑速度的关键锻炼肌肉力量一般是用重量大但是重复次数2~3次就到极限的锻炼方法至于具体该做什么因人而异你觉得怎么适合你就怎么做

我12岁,2000年出生的,校运会200米跑步,跑了29.14秒,算快还是算慢? 请问200米和400米怎么跑,本来跑步很慢,怎么样能在最短的时间内提高速度,还有十多天就校运会了.. 我参加初一的女子800米跑步.跑了3分25秒.请问这个成绩算快的吗? 我200米跑步29秒,还有15天就校运会了,我想提升到27秒,有什么办法可以让我变快呢怎样加大跑步的步伐!急,快要校运会了!我频率还可以!我要跑200米怎样提升校运会跑步跑800米.我该咋跑?我练习时,之前几圈的慢慢跑,到最后一圈已经跑了半圈,我就快跑..我体育不太好 ...那个我高一的男孩,初三跑步挺快的,现在高一校运会,我报了4×200米和400米,要怎么才能找回跑步的感觉? 怎样在3天内练好跑步,跑得快?急,周五就是校运会了,我是100米的,有啥方法?. 还有4天就要校运会了.13至14岁.怎样才能跑得更快.急.100米.现在的速度是16秒几.我的目标是13秒我跑一百米的速度是16秒几,快校运会了,比赛时有什么办法才可以跑得更快. 怎样快速提高跑步速度我校运会报了200和400米个人跑步3.5公里跑了25分钟算不算慢?