处在发育时期的青少年应多摄取豆类和奶类、鱼禽肉蛋类,原因是什么?

处在发育时期的青少年应多摄取豆类和奶类、鱼禽肉蛋类,原因是什么? 一天的食物搭配:谷类47.7%,蔬菜和水果类23.6%,鱼禽肉蛋类15.5%,奶油和豆类11.9%,油脂类1.3%. 处在发育时期的青少年应多吃那一类食物（如含蛋白质多的等）,原因是什么 青少年时期，是一生中身体发育和智力发展的黄金时期．为使青少年健康地成长，应养成哪些良好的饮食习惯？______、____ 我们常见的食物有肉类、蛋类、豆类和奶制品等,请根据问题分析回答. 豆粮间作,豆类和瓜类轮作可以提高产量的原因是什么? 豆类食品和蛋类食品可以一起吃吗 谷类、豆类、蔬菜、菌类、水果、蛋类、乳类、肉类、水产类最主要营养各是什么?（每类一句话） 青少年正处于生长发育时期,每天需要摄取足量的蛋白质. （2014•宜宾）青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期，营养师建议这一时期的青少年要要适当多吃奶、蛋、鱼、肉等食品 蛋类的成分从化学角度讲更接近肉还是豆类 青春期是青少年生理发育和心理发育急剧变化的时期,也是我们成长的关键时期.下列属于青春变化的有 ①自从