来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/09 10:33:22
淀粉会不会引起发胖
减肥是可不可以吃含淀粉多的食物
淀粉被我们吃下去后就会变成糖类~糖类不会全部被消耗掉,就转为脂肪贮存在皮下~所以人就会变胖~我就是太爱吃这些东西了~所以越来越胖~
如果你在减肥~建议你最好每天多做有氧运动,要始终坚持,这样就能减下来了~注意不要一口吃个胖子~每天做一些就行了~
另外游泳也可以塑造好体形哦~那些练田径的女孩子,瘦是瘦,手臂上的肌肉都是一块一块的~
而且要多吃一些含纤维素的东西,如芹菜＆韭菜~
作业帮